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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ I! K# ~0 c- ]( H7 S- T2 K制作第一步:
9 H% M6 C9 E* Z* ?6 i; P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ^5 A8 W8 ^5 G' ^ 2、加入两碗清水;- H2 M4 c3 B# Z7 a) y1 a
3、再放进一个生鸡蛋;5 R1 L j7 u3 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! ]+ G6 L6 M7 z: Q% N* G
制作第二步:/ N5 X0 L8 p% A4 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# }+ f7 _, x; V4 p3 b/ ]
2、加入三分之一块阿胶;5 F4 g; a! l3 D" x4 i1 Y( [! I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% u1 Q7 V( n8 l+ L Q. [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! l1 h: G9 V. i7 @9 u( ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( v4 m W2 ]- ~" F* C0 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 y+ S4 |" ^; a5 {- @: [1 Q& I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 v7 ?: l; C! j6 o+ [. j" O3 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) R5 D% A/ X5 a% A# d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. e$ ]: }* }* l! V; U" \
黄芪 Radix Astragali 3 r \/ n" d& I+ P8 n/ Z o
别名绵黄芪。
6 E" `4 F6 Z" D, [2 E3 B 性味性温,味甘。# L5 v, O6 x. A+ g6 `$ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 E! j& W1 }7 s# {
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 s- Z, t) _; d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, [6 z& H5 |) T( D
性味性温,昧甘、辛。. X* U: @2 j8 K5 P' Z* E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: o4 C, j3 ]; |' Q p9 M/ Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 L! `; M& ?0 [ d& p
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 M. t+ ~, _' S7 R
性味性平,味甘。 B/ }7 Q, O6 N' K l/ z: \' Q5 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 _8 @: J4 R4 G& T6 M6 d) K
川芎 Rhizoma Chuanxiong & W& l- ^1 `3 |8 l
别名芎穷、小叶川芎。" J n' f( ^% U4 o5 m5 P8 u
性味性温,味辛。! I4 S. s- p2 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o2 F7 z1 J7 x. ^$ ] 阿胶
* c3 u8 @. s/ r( H* Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( d" E& u0 j$ B/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ \1 b: V/ b& Z5 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% b! [; Z1 u/ C; X0 J* ~$ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 m4 A7 {9 X S) n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# i% O5 y9 v7 ?# ^9 |! ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& i7 F8 G# O6 z& z5 T3 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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