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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ X7 t4 \! y1 `) r
制作第一步:
+ E6 f L& G* ]' V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 }* a1 }& m# @$ ~( x$ `3 u 2、加入两碗清水;
m" |1 I R4 `/ o 3、再放进一个生鸡蛋;0 ^; V+ u/ n9 f& w, R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 _0 w; ^. b' s& B# \# ? 制作第二步:
! O0 s1 R% i5 L" G! H% I* R6 x6 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* B) k- F0 E( F Q8 ^) K
2、加入三分之一块阿胶;
% I$ V, |- O* U# d: f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 |3 A0 h# X" B/ h; L% j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 `2 r z2 h( F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 i* L. p* `9 I& q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& ^' z% X, ?7 O" d! {' G$ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Y# X* g+ j8 P; N( W/ Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 E( Q; A6 x& m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& h: U' u8 [1 x! y" p% { 黄芪 Radix Astragali , J |& J7 O$ T5 r: S
别名绵黄芪。" a4 Y) `; s1 \3 u' |0 D1 F0 `
性味性温,味甘。7 D. o% c4 N8 O, {9 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ ]" K* @: U3 y3 r9 A
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 W8 V' x6 g! i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 R, P: g# p( @
性味性温,昧甘、辛。
$ s! x, o" ?( B+ t" A4 y) t0 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 x8 u! U* U+ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ e8 Y0 h5 z" `/ @3 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。" G" Z6 W. e" U$ e. z8 g
性味性平,味甘。: t& D3 D1 E: D% O- ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' Z& a: d+ m v" d: y) \ W7 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 x: H9 o1 H, D2 u9 V! j 别名芎穷、小叶川芎。
5 V; w0 f; ~, Z 性味性温,味辛。
* b# y% M! U( |9 A" D! h8 X7 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ f2 i6 K ^ c$ F5 m; P6 F
阿胶
3 r; y; g; ?4 ?- _/ C2 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ ]0 H( x% t5 v/ S& s+ ^0 Y* H/ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 e7 r# E9 P5 p. u( s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% N& w F- n6 M) U2 p, e" A' U7 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" F* j# k8 S) J1 z. e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% f: @# S& ~) _' ]! S2 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! j6 K& ?' o" A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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