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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 M0 l) t1 ^0 b% u8 B
制作第一步:
: P0 a6 Q; ^# i) P( G c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 N! }# ^. d- t* y4 W3 p# t9 A
2、加入两碗清水;6 X) ~ y& ?" P
3、再放进一个生鸡蛋;
8 {3 O. m4 w3 p3 `% |8 Y9 @" N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% `, T1 n9 W( F0 I4 \/ Z 制作第二步:- e" e+ A0 Q- Q2 M" v8 k2 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( u* Z# n* W9 y 2、加入三分之一块阿胶;( U% h u$ t9 m& k# O0 I1 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) t+ y; r8 O, P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 E4 p$ D7 [ C# ?- U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 z3 T4 M0 ?& Q" u& f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) \3 X$ c5 y2 N8 l7 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& u; X4 \# Z& U0 k! }& `: \# V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* I3 @0 B1 n: L. S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 B) l; p0 q+ z! w7 D" e4 T2 v; x
黄芪 Radix Astragali
+ L& C: F* u1 K$ D 别名绵黄芪。
" E8 x9 e1 d7 w( F1 M 性味性温,味甘。 D7 s$ Y9 Y4 U Z& s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. c# q) l# F% M- }; M$ }& o8 M% I
当归 Radix Angelicae Sinensis * c' B0 P! f! M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 }, }- o# d" w( D. c 性味性温,昧甘、辛。8 @4 S6 u' Q y; ~) L5 B) a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# r$ L$ e& f3 u5 M. ~/ |+ w0 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* m1 ?$ c* C" {# W- ^) Y$ V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 @$ [ {% m' u7 t3 O3 y 性味性平,味甘。8 s6 N5 T. K* f3 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 K8 B$ |. {1 \7 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong . Y" n& u3 Z3 L6 @
别名芎穷、小叶川芎。
- E# @5 d3 q% C2 | 性味性温,味辛。 l C) o+ g! u* t1 A F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 g) v: d4 E$ A* l7 S& B( A 阿胶& P. B9 j) F" \7 z( s) i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% C% F3 W, [! @$ v4 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 e: N( Y J) \( G; Q* q0 s3 o3 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 b# F# Z5 Z, W3 ]/ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( h* H* b2 i& j3 Q7 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Z- s0 Y! e9 {9 X6 I8 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; P# N! T3 C+ ^4 u! @. i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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